Magiska 1 september

• jag påbörjar min tillsvidareanställning
• månadsskifte infaller på en måndag = dubbel uppmaning att börja leva hälsosammare
• har nu kort på två gym så nu finns inga ursäkter

Nu gäller det! Hänger ni med?

En stilla helg flöt förbi

Gårdagen inleddes med härlig morgonpromenad med pigga hundar och därefter cyklade jag in till nya gymmet för ett pass BodyPymp. Lite ovant med morgonpass och kroppen fick väckas ordentligt för att svara.. När jag sedan kom hem ville jag inte väcka Patrik, som jobbat natt, utan jag smög in och hämtade hundarna och promenerade sedan och vattnade blommor hos mammas chef. Jag älskar den klara, småkyliga luft som nu dragit in! Känns som jag vill promenera mest hela dagarna.

Så småningom vaknade Patrik och vi åkte en sväng för att även vattna blommorna hos mina föräldrar (de är i stugan) och passade på att grisa i oss junk food. Det är lite läskigt vad kort fritid SSAB-arbetarna har på natthelgerna.. arbetar 18-06 och skall hinna sova däremellan.. så snart var han på väg till jobbet igen. Jag lade mig i soffan huller & buller med hundarna och skulle just somna när mobilen pep till – sms från sweet Em! Hon ville träffas så vi åkte iväg med hundarna till skogen och tog en långpromenad i kvällssolen. Talk, talk, talk.. dirtytalk. Så befriande och härligt att snacka med henne!

Var hemma vid halv tio (efter att vi suttit och snackat typ två timmar i stillastående bil i vår carport ) och då slog jag på smäktande sorg-romantik i form av PS. I love you på DVD. Grät ett par gånger men minns boken och betydligt fler tårar. LÄS boken istället! Är dessutom inte så förtjust i Hillary Swank.

Vad denna dag har bjudit på är inte mycket. Två korta promenader med trötta hundar, pizza, utläsning av chiclit-roman, filmtittande och mys med mannen innan han åkte till jobbet igen. Ny arbetsvecka imorgon och jag MÅSTE städa idag. Bara att sätta igång.

Ikväll skall den bli av!

Jag vägrar säga att jag är sliten men det blir svårare och svårare att stiga upp om morgnarna. Jag vet inte mer vad jag skulle behöva än den träning jag ger min kropp flera gånger i veckan. Mer sömn kanske? Riktiga lunchraster istället för ett snabbt matintag vid skrivbordet? Avslappning och massage? Lite längre ledigt än en fjuttig helg?

I veckan har jag i alla fall berikat min fritid med gruppledarmöte på Röda Korset, planering inför spårträning med Gibson, löpning på Mattisberget med Patrik, BodyPump med Ingela & Anna och filmkväll med T&L. Fast allra helst kanske jag skall ta mig den där tidiga kvällen i sängen med en god bok? Jag skriver så mycket om det fast den blir aldrig av..

Det (mycket) fula ovanan

Varför har jag så svårt att motstå sötsaker? Inte så mycket godis men.. fikabröd. Och choklad när jag är hungrig. Jag vill bli av med denna fula ovana, jag kallar det inte ens sötsug. Sötsug är ett sug men vettefan om det inte mer är en vana att äta någonting sött. Brukar skylla på att man inte kan sluta – eller börja – med någonting livsavgörande om det inte är på en måndag eller ett månadsskifte. Om en vecka infaller båda, samtidigt, så då har jag verkligen ingenting att skylla på. Jag har dessutom alltid sagt att när jag fixat tänderna (som krympte till singularis - tanden) så skulle jag sluta med godis. Nu i september är det dags för sista besöket hos tandläkaren och få tanden friskförklarad och lagad för sista gången. Så jag har verkligen ingenting att skylla på längre.

Bara den fula ovanan.

Personlighetstest

Din personlighetstyp: Varmhjärtade, noggranna och populära. Sätter andras välbefinnande framför sitt eget. Stark pliktkänsla. Ansvarsfulla. Värdesätter traditioner och trygghet. Vill vara till nytta för andra. Behöver uppmuntran för att må bra. Välutvecklat sinne för form och funktion.

Karriärer som skulle kunna passa dig: Sjuksköterskor, lärare, administratörer, hemkunskapslärare, barnomsorgspersonal, familjerådgivare, präster, kontorsansvariga, personalvetare, socialarbetare, ekonomibiträden, redovisningsansvariga, tandsköterskor, hemmafruar/hemmamän, receptionister, religionslärare, talpedagoger.

Tja - det var väl inte sååå långt från verkligheten? Länk till testet (tack Snusan!)

Surströmming

Denna hatade & älskade strömming. Det är gott men inte mer. Jag är inte överförtjust i smaken men i sältan kombinerat med rödlök, varm potatis & gräddfil i tunnbrödrulle. Och så hör det ju till hösten liksom.

Idag vaknade vi samtidigt vid halv åtta och tog en promenad i det soliga sommarvädret. Det var helt TOMT här ute i bostadsområdet – vi såg inte ens en bil i rörelse. Fick nästan känslan av att befinna mig i en actionfilm där invånarna just fått veta att en gasledning brustit och det är fara för allmänheten att vistas utomhus. Nu är det gudskelov fart och fläkt här utanför så vi överlevde.. men för säkerhetsskull befinner jag mig inomhus och städar. Har kommit till det allra tråkigaste – vika in alla kläder i garderober och byråer. Avskyr det. Och 17:30 skall jag återigen svettas på BodyPump med, denna gång, TRE ur min personal. Trevligt!

Lite läskigt är det att jag, för första gången sedan sjuårsåldern, inte skall börja någon form av skola eller utbildning nu på hösten. Skumt, sa Bull.

Kvällsmys mitt på dagen

Vem säger att man måste kvällsmysa på kvällen? Jag tänker plocka med mig en chipspåse, Cola Zero samt ett gäng tidningar och bege mig till soffan. Hundarna kommer också att uppskatta det till tusen!

Vi var alla tre ut till Ön med Thomas. Kan inte fatta att jag inte tänkte ta med Gibson – han som fullkomligen ÄLSKAR sjö- och båtlivet Semla börjar också vänja sig; verkar inte alls tycka speciellt illa om att åka båt.. (och när vi kommer fram så står Gibson & hon konstant i vattenbrynet och leker med.. tja, nånting?)

Ikväll är det surströmmingsfest! Hur många av er vill joina?

Basset, Schnauzer, Dobberman & blandras

Hundarna har haft sovmorgon till halv nio (själv steg jag upp före sju) och nu har vi nyss kommit tillbaka från en jättehärlig promenad. Vi träffade på en hel del hundar och jag svämmar över av stolthet när Gibson kan vara lös utan att gå fram – eller i alla fall lyda när jag säger nej – och att Semla hälsar på hundarna på ett ödmjukt sätt och sedan kan stå vid min sida till synes obrydd medan jag pratar med ägaren. Då tänker jag att jag måste ha gjort någonting rätt i alla fall. 

Foto taget tidigare i sommar. BBB. Där var vi igår.

Igår var jag ute på krogen och åt den godaste middag jag ätit på länge. Det var bara A-K, Helena & jag men det räckte och var jättetrevligt! Närmare 23 bröt vi upp och det var skönt, för fredagar är fasiken ingen baggis att gå ut på. Trött efter veckan och allmänt mossig. Jag är i alla fall nöjd med veckan som varit, trots att jag faktiskt känt både stress och press.

TACK Emma för trevligt umgänge i torsdags. Jag tycker det är sorgligt att du flyttat och längtar till du flyttar ”hem” igen

Nu skall jag göra mig iordning för en tur ut till Ön tillsammans med Thomas. Semla skall också följa med. Det är härligt somrigt ute och just idag känns hösten långt borta..

Vill ni rulla tummarna med mig?

Har träningsvärk idag! Jippi! Det känns i rumpan efter utfallen mot brädan och bara för det skulle jag kunna tänka mig att teckna träningskort där Först och främst skall vi träna på söndag igen – BodyPump - så vi får väl se hur det blir.. Har i alla fall ledigt från träning idag (om nu inte cykelturen från jobbet kan räknas som ett träningspass) och planerar att somna TIDIGT. Detta flängande fram och tillbaka från hus till hus har slitit lite på mig men nu är fokus åter på ”mitt” hus Har förresten suttit med tårar i ögonen och klump i halsen på sång- och dansstund idag. Personalen är så fantastiska med pensionärerna; dansar med dem (även de rullstolsburna) och glädjen i deras ögon är obeskrivlig. När jag satt och sjöng tillsammans med en pensionär så stockade det sig i halsen på mig för att jag kände att jag tycker om dem så mycket. Allihop. Och jag älskar detta yrke, denna begivenhet att få tillbringa tid i äldreomsorgen!

Nu skall jag rulla tummarna i soffan ett tag. Kanske läsa en stund (om jag inte somnar, hihi).

BodyPump

Det var cool. Har provat det en gång förut, 2001, så jag kände mig lite ringrostig men många övningar är ju detsamma som man gör i gymmet. Dock är den stora skillnaden att det handlar om muskelkondition.. och trots styrka så dör mina muskler rätt fort. Vore nyttigt att byta till detta gym och köra lite BodyPump då och då för att väcka upp musklerna!

Uh, vad det regnar här! Cyklade (simmade) hem från jobbet idag och för första gången fick jag TÖMMA mina skor på vatten. Det ni! Det är trist när det regnar för hundarna (läs: Semla) vill inte gå långpromenader, i alla fall inte i någon snabb takt utan struttar mest, och helst, långt där bak..

Övningskörde förresten i lördags. Patrik tycker jag är jätteduktig för att dels inte kört på några år och dels var det bara tredje gången ever Så nej, Molly, jag har inte körkort.. och det är förbannat svårt för mig att köra också eftersom jag kämpar mot mina demoner som hoppade in i skallen den gång jag körde ner i en bäckravin med skoter.. För bara några år sedan började jag cykla igen!

Nä, vad jag snackar. Måste baka bullar nu.